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Verbrenne dein Fett mit Kettlebells

Kettlebells scheinen aktuell in Mode zu sein. Doch gleichzeitig fragen sich auch viele Leute misstrauisch, ob das Training mit Kelltbells wirklich funktioniert.

Die Antwortet lautet: “Ja, das Training mit Kettlebells ist sinnvoll und funktioniert!”

Besonders geeignet ist das Kettlebell Training für Leute, die die Lücke zwischen reinem Krafttraining und reinem Cardio-Training füllen möchten. Dieses Training ist hierzu eine super Ergänzung.

Das Training mit Kettlebells erhöht relativ schnell deine Pulsfrequenz und du wirst sehr zügig ins Schwitzen geraten und dadurch entsprechend Fett verbrennen.
Zusätzlich formt das Workout mit Kettlebells auch sehr stark die Gesäß- und Beinmuskulatur – speziell im Bereich der Oberschenkel – und bewirkt einen entsprechenden Muskelaufbau.
Ich zeig dir wie du mit den Kettlebells trainierst.

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